XXX Congresso da Sociedade Brasileira de Hipertensão Arterial

Dados do Trabalho


Título

EFEITO DO TREINAMENTO DE 12 SEMANAS DE MAT PILATES NA FORÇA DE TRONCO E MASSA MAGRA EM MULHERES HIPERTENSAS E NORMOTENSAS NA PÓS-MENOPAUSA

Introdução

<p>Na pós-menopausa, devido à redução nos níveis de estrogênio, observa-se uma rápida perda de força e massa muscular, o que está relacionado com diversas doenças crônicas não transmissíveis, incluindo a hipertensão arterial.&nbsp;</p>

Objetivo

<p>Comparar o efeito do treinamento de 12 semanas de Mat Pilates na força de tronco e massa magra em mulheres hipertensas (HT) e normotensas (NT) na pós-menopausa.&nbsp;</p>

Método

<p>Participaram do estudo 24 mulheres normotensas (58±5 anos de idade e 9±7 anos após a menopausa) e 23 hipertensas (58±5 anos de idade e 9±7 anos após a menopausa) com uso de fármacos anti-hipertensivos. Estas foram submetidas a um protocolo de treinamento de Mat Pilates durante 12 semanas, com frequência semanal de 3 vezes e duração de 50 minutos, além disso, foi realizado o aumento da sobrecarga a cada três semanas. O Teste de Contração Isométrica de Tronco foi utilizado para avaliar a força de flexão e extensão de tronco através de uma célula de carga e o aparelho de bioimpedância (In Body 230) para determinar a massa magra. Para análise estatística foi utilizado a ANOVA TWO WAY para medidas repetidas.&nbsp;</p>

Resultados

<p>Não houve diferença significativa entre os grupos na força de flexão e extensão de tronco e massa magra (p &gt; 0.05), contudo, ambos os grupos aumentaram a força de flexão de tronco (NT = pré: 8.15 ± 4.38; pós: 12.9 ± 4.50; HT = pré: 7.70 ± 5.39; pós: 13.6 ± 6.40; p &lt; 0.001).&nbsp;</p>

Conclusão

<p>O treinamento de 12 semanas de Mat Pilates foi capaz de melhorar a força de flexão de tronco em mulheres hipertensas e normotensas na pós-menopausa.&nbsp;</p>

Palavras Chave

Método Pilates; Mulheres; Hipertensão; Pós-Menopausa

Área

Área Clínica

Autores

Caroline Pereira Garcês, Julia Buiatte Tavares, Jaqueline Pontes Batista, Ludimila Ferreira Gonçalves, Tállita Cristina Ferreira de Souza, Ana Clara Ribeiro Cunha, Juliana Cristina Silva, Tássia Magnabosco Sisconeto, Guilherme Morais Puga